17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 40,08g | Prot: 54,24g | Karb: 110,64g.
Kahvaltı: Banane, Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Salade Composée, Omelette, Frick Blé Pour Soupe. Akşam Yemeği: Yaourt Nature, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
noussa noussa Kilo Geçmişi
|