17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 42,69g | Prot: 35,14g | Karb: 116,19g.
Kahvaltı: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Tahu Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Bakwan. Akşam Yemeği: Pepaya. Aperatifler/Diğer: Dada Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|