17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 52,61g | Prot: 113,66g | Karb: 28,05g.
Kahvaltı: Салат с Морепродуктами, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ленивые Котлетки с Сыром в Подливке. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Салат из Форели и Морского Коктейля с Яйцами, Печенка Тушеная в Сливках и Луке, ФЭГ Грибы Шампиньоны Маринованные. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Ë Батон Протеин Клубничный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|