17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 40,22g | Prot: 61,92g | Karb: 158,15g.
Kahvaltı: Melinda Mela Golden, Venchi Cuor di Cacao 75%, Isola Bio Latte di Nocciola, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione. Öğle Yemeği: Valfrutta Fagioli Cannellini, Noberasco Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Noriberica Gamberoni Argentini, Carciofi Bolliti, Certossa Pane alla Segale. Aperatifler/Diğer: Rapunzel Crema di Arachidi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|