|
Blutdruck: Li. > 109 / 71 / 73 (09:00 Uhr)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 49,49g | Prot: 114,30g | Karb: 209,81g.
Kahvaltı: Marmelade, Lebkuchen Schmidt Elisen-Schnitten, Paul Heumann Matzen, McDonald's Milchshake Schoko (Groß), Aldi Heumilch Seeländer , Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Schweinegulasch. Akşam Yemeği: Coca-Cola Zero Sugar. Aperatifler/Diğer: Power System High Protein Bar , Banane. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|