17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 28,41g | Prot: 51,30g | Karb: 121,37g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Грин Яблоко Зелёное Мутсу. Öğle Yemeği: Vici Рыбные Наггетсы из Филе в Золотистой Короче Fish Day, Лук, Огурец, Помидоры. Akşam Yemeği: Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Грин Яблоко Зелёное Мутсу. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|