17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 83,33g | Prot: 120,44g | Karb: 100,75g.
Kahvaltı: Vanliga Pannkakor. Öğle Yemeği: Fläskfilé, ICA Kotlett med Ben, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Akşam Yemeği: ICA Basic Skivad Salami, Vaggeryds Chark Falukorv, Arla Hushållsost 26%, Rostat Bröd. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|