17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 32,09g | Prot: 106,65g | Karb: 53,23g.
Öğle Yemeği: Garant Ekologiska Skalade Sesamfrön, Kycklingfilé, Råa Grönsaker, Soya (Shoyu), Majonnäs, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Akşam Yemeği: Soya (Shoyu), Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Råa Grönsaker, Nybergs Deli Fläskytterfile. Aperatifler/Diğer: Honung, Babybel Mini Babybel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|