17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 53,84g | Prot: 100,24g | Karb: 190,76g.
Kahvaltı: Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлебцы Льняные , Помидоры. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Alpro Миндальное Молоко, Баклажан, Кабачок, Грудка Индейки, Магнит Хурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|