17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 40,26g | Prot: 61,72g | Karb: 144,04g.
Kahvaltı: Сахар, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Яйцо Всмятку, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Akşam Yemeği: Три Корочки Сухарики, Золотой Резерв Коньяк, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Хлеб, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Сельдь Соленая, Запеченный Картофель. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|