17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2322 kcal
|
Yağ: 91,17g | Prot: 148,41g | Karb: 241,99g.
Kahvaltı: Pizza Selbstgemacht, Latte Macchiato, Latte Macchiato, Coffee & Milk Latte Macchiato, Mischkornbrot, Parmaschinken, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Parma Parmaschinken. Öğle Yemeği: Lidl Kaki, Gut & Günstig Mozzarella , Strauchtomaten, Gurke (Geschält). Akşam Yemeği: Lachsforelle. Aperatifler/Diğer: Elstar, Banane. devamı için...
|
Haftada 32,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|