17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 97,22g | Prot: 92,45g | Karb: 204,50g.
Kahvaltı: Saftig Smoothie Apfel Rote Beete Schwarze Johannisbeere. Öğle Yemeği: Nordsee Garnelen-Burger. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Tomaten, Avocado, K-Classic Tortilla Wraps Weizen. Aperatifler/Diğer: Premier Protein Protein Chocolate Crispy Milk Chocolate, Aldi 50% Protein Bar Cookies & Cream, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|