17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 19,60g | Prot: 47,66g | Karb: 91,77g.
Kahvaltı: Apel Pink Lady. Öğle Yemeği: Sup Kentang, Ikan Panggang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Dimsum, Ikan Panggang, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Aperatifler/Diğer: Belvita Belvita Breakfast. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
putri alya natasya Kilo Geçmişi
|