17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 45,05g | Karb: 64,58g.
Kahvaltı: Colanta Queso Cuajada, Café con Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Galletas Saltinas. Öğle Yemeği: Té Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón, Tostadas, Aguacate. Aperatifler/Diğer: Ensalada de Frutas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|