17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 88,20g | Prot: 78,40g | Karb: 74,68g.
Kahvaltı: Лента Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), President Брынза. Akşam Yemeği: Омлет Epiola, Пятерочка Огурец Свежий, Ладога Рулет Куриный Праздничный, Дикси Сыр Гауда. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|