17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 66,05g | Prot: 78,25g | Karb: 168,53g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Российский, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Окей Чиабатта Труаж, Киндер Киндер Делис. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Данон Актимель, Простоквашино Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Kinder Молочный Ломтик, Клементины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|