17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 16,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 51,66g | Prot: 46,70g | Karb: 139,38g.
Kahvaltı: Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Great Value English Style Battered Fish Fillets, Wong Wing Spring Roll. Akşam Yemeği: Kozy Shack Rice Pudding. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, 2% Fat Milk, Compliments Ginger Snap Cookies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|