17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 32,29g | Prot: 69,49g | Karb: 214,41g.
Kahvaltı: Flocons d'Avoine, Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie, Tamarin, Babybel Babybel Light, Papaye, Encornets, Cacahuètes, Citron Vert, Squid Sauce de Poisson, Carottes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Figues, Papaye. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|