17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 99,49g | Prot: 63,57g | Karb: 192,45g.
Kahvaltı: Butter, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cary's Sugar Free Syrup, Whole Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White. Öğle Yemeği: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Welch's Natural Concord Grape Spread, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic. Aperatifler/Diğer: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|