17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 40,81g | Prot: 87,79g | Karb: 134,03g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 10%, Творожная Запеканка ПП. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Достаевский Пицца. Aperatifler/Diğer: Хурма, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.8-88 Kilo Geçmişi
|