18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 120,06g | Prot: 88,56g | Karb: 41,40g.
Kahvaltı: Western Star Original Salted Butter, Coles Sliced White Hungarian Salami, Salmon, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Aperatifler/Diğer: Noshu Dark Chocolate & Raspberry Donut, Lucky Natural Cashews, Macro Natural Cashews, Macro Natural Cashews, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|