18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 51,74g | Prot: 53,57g | Karb: 300,92g.
Kahvaltı: Cilok. Öğle Yemeği: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kelapa, Daun Kenikir, Ayam Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Urap, Daun Kenikir, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Gula Pasir, Beng-Beng Beng Beng Drink, Tahu Bakso. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|