18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2503 kcal
|
Yağ: 91,40g | Prot: 203,46g | Karb: 210,64g.
Kahvaltı: Gusto Кетчуп Шашлычный, ABC Хрен Боярский, Lapalisse Avocado Oil, Евроопт Авокадо, Беллакт Молоко 3,2%, Евроопт Банан, Евроопт Помидор, Евроопт Шампиньоны, Умный Выбор Яйцо Куриное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Leor Капуста Морская Диетическая, Bauer Овощи по-Итальянски, Евроопт Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Папа Джонс Пицца Альфредо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|