18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 47,83g | Prot: 54,03g | Karb: 131,77g.
Kahvaltı: ПП Панкейки, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Grow Food Курица в Сливочном Соусе с Ананасами, Капустный Салат, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|