18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2788 kcal
|
Yağ: 137,85g | Prot: 144,93g | Karb: 231,60g.
Kahvaltı: Clémentines, Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Café, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Beurre, Wasa Authentique. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Leader Price Pizza Jambon Fromage, Monoprix Feuilleté Jambon Fromage. Akşam Yemeği: Auchan Yaourt 0%, Carrefour Friand à la Viande, Wasa Authentique, Aldi Jambon Persillé de Bourgogne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|