18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 22,63g | Prot: 44,44g | Karb: 103,57g.
Kahvaltı: Агуша Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Шампиньонами. Aperatifler/Diğer: Фармстандарт Ферро Гематоген, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|