18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 13,38g | Prot: 22,09g | Karb: 149,15g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Banana. Öğle Yemeği: Sugo di Pomodoro, Fagiolini (Surgelati), Ziti o Bucatini. Akşam Yemeği: SPAR Pommes Frites, Costine di Maiale. Aperatifler/Diğer: Caco Mela, Pere. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|