|
Fat 22,3
Musc 35,9
Bmi 24,4
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 87,70g | Prot: 98,21g | Karb: 201,86g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. Öğle Yemeği: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Akşam Yemeği: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Sal Seafood Salmone Scozzese, Pane Comune, Galbanino Il Leggero . Aperatifler/Diğer: Caffè Zuccherato, Novi Fondentenero 72%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|