18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 90,16g | Prot: 116,06g | Karb: 255,30g.
Kahvaltı: Окей Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Рахат Шоколад Казахстанский, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Перекресток Шаурма с Курицей, Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему. Akşam Yemeği: Яблоко, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Курица с Шампиньонами и Сметаной. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|