17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 132,93g | Prot: 75,88g | Karb: 33,09g.
Kahvaltı: Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Öğle Yemeği: Чернышихинские Колбасы Колбаса Вареная Докторская, Махеевъ Майонез Оливковый, Лента Квашеная Капуста, Fit Kit Protein Macaron. Akşam Yemeği: SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое, Мирамар Коктейль из Морепродуктов по-Мексикански, Дары Океана Форель Слабосолёная, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Салат Айсберг, Boiled Egg, Ашан Лук, Дымов Колбаса Праздничная. Aperatifler/Diğer: Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|