18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
537 kcal
|
Yağ: 17,98g | Prot: 37,22g | Karb: 60,05g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Pain Complet. Öğle Yemeği: Bjorg Falafel Cœur Houmous, Kiwi, Casino Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Butternut, Casino Fromage Blanc Velouté 3%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|