18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 59,64g | Prot: 23,46g | Karb: 190,32g.
Kahvaltı: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Akşam Yemeği: Schwarzwälder Kirschtorte. Aperatifler/Diğer: Wernli Chocoly, Kaffee mit Milch und Zucker, Schokolade. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|