18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 56,26g | Karb: 126,73g.
Kahvaltı: Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés , Heudebert Biscottes 6 Céréales, Danone Le Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Tomates, Chou-Fleur, Haricots Verts, Carrefour Pavé de Saumon Atlantique. Akşam Yemeği: Gerblé Bâtonnets Chocolat au Lait, Delisse Yaourt Nature Sucré, Clémentines. Aperatifler/Diğer: Primevère Tartine et Cuisson, Banane, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Kinder Chocobon, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|