18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 56,12g | Prot: 71,35g | Karb: 63,06g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Хуторок 5%. Öğle Yemeği: Блинчики с Мясом, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Минская Марка Кефир 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наташа Натальевна Kilo Geçmişi
|