18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 42,63g | Prot: 82,21g | Karb: 165,94g.
Kahvaltı: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Сыр Монастырский, Евроопт Банан, Teos без Добавок , Минская Марка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Камако Соус Тайский Манго-Чили, Рыба в Кляре, Рис. Aperatifler/Diğer: Варенье, Сырники с Рисовой Мукой. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriya_vitalievna Kilo Geçmişi
|