18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 58,20g | Prot: 34,64g | Karb: 65,50g.
Kahvaltı: Coffee with Milk & Sweetner, Margarine (Regular), Toasted White Bread. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese , Boerewors, Vegetable Frittata. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|