18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
339 kcal
|
Yağ: 14,81g | Prot: 19,53g | Karb: 31,36g.
Kahvaltı: Глобус Форель Малосольная , Худеем За Неделю Каша Овсяная Абрикос. Öğle Yemeği: Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Морской Солью, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|