18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 30,35g | Prot: 46,41g | Karb: 35,66g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|