18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 66,83g | Prot: 76,03g | Karb: 155,00g.
Kahvaltı: Делиция Печенье Супер Моника. Öğle Yemeği: Балык, Фанни Йогурт Клубника-Банан, Яичный Омлет, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра. Akşam Yemeği: Гуляш из Свинины, Чумак Макароны Бабочки. Aperatifler/Diğer: Делиция Печенье Супер Моника, Делиция Печенье Супер Моника, MacCoffee Maccoffee Original, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|