18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 22,12g | Prot: 18,74g | Karb: 48,02g.
Kahvaltı: Кабачковая Икра, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сахар, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Город Сад Тыква Печёная с Розмарином. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|