18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 33,84g | Prot: 42,60g | Karb: 152,72g.
Kahvaltı: Груша, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Банан, Добрыня Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Alpen Gold Два Шоколада, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Урожай Хлеб Тостовый Пшеничный, Борщ, Milka Шоколад Фундук и Изюм. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Лента Винегрет Классический, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|