18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 33,12g | Prot: 84,42g | Karb: 193,19g.
Öğle Yemeği: Яблоко, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Akşam Yemeği: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Селедка, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|