Les Girth Günlüğü, 18 Kas 20

Les Girth Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

No change from yesterday (...also no gain). A win?

111,3 kg Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg. Geriye kalan: 25,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Kasım 2020:

806 kcal

Yağ: 11,54g | Prot: 90,90g | Karb: 86,40g. Öğle Yemeği: Talley's New Zealand Wild Hoki, Brown Rice, Cooked Asparagus (from Fresh), Talley's New Zealand Wild Hoki. Akşam Yemeği: Cucumber Salad with Vinegar, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Brown Rice. devamı için...

sabit kilo

3 Destekçi Destek

Yorumlar

No change is a WIN 🙁 because your body adjusting getting ready to lose.😁

18 Kas 20 üye tarafından: Shrewdness


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Les Girth Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Les Girth Günlüğü, 18 Kas 20

Yorum Gönder

Les Girth Kilo Geçmişi