18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 45,03g | Karb: 44,08g.
Kahvaltı: ВкусВилл Джем из Малины с Лавандой, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Merci Шоколадные Конфеты, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|