18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 65,21g | Prot: 84,22g | Karb: 135,32g.
Kahvaltı: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Виталюр Форель Малосоленая. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Торт "Королевский Десерт". Aperatifler/Diğer: Happy Corn Попкорн Соленый, Светлое Пиво. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya_Volkava Kilo Geçmişi
|