18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 57,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
304 kcal
|
Yağ: 12,38g | Prot: 34,21g | Karb: 15,18g.
Öğle Yemeği: Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
thaypimentel6 Kilo Geçmişi
|