18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 75,51g | Prot: 151,67g | Karb: 169,46g.
Kahvaltı: Хороший Сезон Грузди Маринованные, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Barilla Макароны Отварные, Хурма. Öğle Yemeği: Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Аладушкин Хлеб Баланс +, Своя Рыбка Сельдь, Buitoni Piccolinis 3 Formaggi, Главсуп Суп Хойсин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|