18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 46,98g | Prot: 74,17g | Karb: 150,98g.
Kahvaltı: Mixbar Арахис в Карамели, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Хурма, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Магнит Хурма, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Protein Rex L-Carnitine, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|