18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 77,67g | Prot: 93,51g | Karb: 176,60g.
Öğle Yemeği: Boiled Potato (without Peel), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Tuna Salad Sandwich. Akşam Yemeği: Toasted Garlic Bread, Garlic Bread, Spaghetti, Eggplant Parmigiana. Aperatifler/Diğer: Popsicle , Chardonnay Wine, Sutter Home Pinot Grigio. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|