19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 71,12g | Prot: 103,83g | Karb: 8,83g.
Öğle Yemeği: Egg, Western Star Original Spreadable Butter, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) . Akşam Yemeği: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Aperatifler/Diğer: Almond Butter, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|